У мужчин климакс
наступает в возрасте 46-60 лет. Основными его проявлениями являются сердечно-сосудистые,
невротические, мочеполовые и эндокринные нарушения. Обычно климакс длится 2-4
года.
Профилактика. Большое
значение уделять режиму труда и отдыха, питанию и физическому развитию. Питание
должно включать большое количество овощей, фруктов и ягод.
ПАМЯТКА ДЛЯ БАЛЕРИН И БАЛЕРОНОВ
Информационная поддержка www.yandex.ru
Лекарственные растения
Лекарственные растения, применяющиеся
в качестве успокаивающих, тонизирующих, болеутоляющих и регулирующих обмен средств.
Соки
Сельдерей пахучий. Сок из всего растения. Принимают
по 1/3 стакана 2 раза в день за 30 мин до еды или через 1 ч после еды.
Оказывает болеутоляющее действие.
Ежевика сизая. Сок из ягод. Принимают по 1 столовой ложке 3 раза в день
перед едой. Оказывает общеукрепляющее действие при неврозе. Водный настой из
ягод и листьев входит в состав успокаивающих чаев.
Крапива двудомная. Сок из свежих растений. Принимают по 1/3 стакана 2
раза в день перед едой при кровотечениях.
Тысячелистник обыкновенный. Сок из всего цветущего растения. Принимают
по 2 столовых ложки 3 раза в день перед едой. Улучшает работу сердца, нормализует
обмен.
Шалфей лекарственный. Сок из свежих листьев. Принимают по 2 столовых
ложки 3 раза в день при повышенном потоотделении.
Огуречная трава (огуречник). Сок из свежего растения. Принимают по 1/3
стакана утром и вечером (перед сном). Оказывает общестимулирующее действие при
депрессивных состояниях, меланхолии.
Боярышник кроваво-красный. Сок из цветов, листьев и плодов. Принимают по
1-2 столовых ложки 3 раза в день перед едой. Регулирует нарушенный сердечный
ритм, улучшает кровоснабжение головного мозга.
Лапчатка гусиная. Сок из свежих цветущих растений. Принимают по 1
столовой ложке 2 раза в день перед едой. Обладает кровоостанавливающим
действием, снимает судороги.
Настои, отвары, настойки
При повышенной
возбудимости.
Мята перечная (листья) - 1 часть
Полынь горькая (трава) - 1 часть
Фенхель обыкновенный (плоды) - 1 часть
Липа сердцевидная (цветки) - 1 часть
Крушина ольховидная (кора) - 1 часть
Принимают в виде настоя по 1/2 стакана утром и вечером.
Пустырник пятилопастный
(трава) - 1 часть
Сушеница болотная (трава) - 1 часть
Вереск обыкновенный (трава) - 1 часть
Хмель обыкновенный (шишки) - 1 часть
Приготовление; 1 столовую ложку смеси заливают стаканом кипящей воды,
настаивают 30 мин, процеживают. Принимают по 1/2 стакана настоя 3 раза в день.
При повышенном кровяном
давлении.
Боярышник кроваво-красный (цветки или плоды) - 1 часть
Пустырник пятилопастный (трава) - 1 часть
Омела белая (листья) - 1 часть
Мята перечная (листья) - 1 часть
Принимают в виде настоя по 1/2 стакана 3 раза в день.
Барвинок малый (листья) - 1
часть
Омела белая (листья) - 1 часть
Боярышник кроваво-красный (цветки) - 2 части
Принимают в виде настоя по 1/2 стакана 3 раза в день.
При
вегетативно-сосудистых нарушениях (приливы жара к голове, шее, повышенная
потливость, мигренеподобные головные боли, боли в области сердца).
Пустырник пятилопастный (трава) - 2 части
Сушеница болотная (трава) - 1 часть
Боярышник кроваво-красный (цветки) - 1 часть
Ежевика сизая (листья) - 2 части
Принимают в виде настоя по 1/2 стакана 2-3 раза в день за 30 мин до еды.
Можно принимать как чай: 1 чайную ложку смеси заливают 1 стаканом кипятка,
настаивают 30 мин. Пьют по 1 стакану настоя 2-3 раза в день. Рекомендуется при
приливах жара к голове и болях в области сердца.
При повышенном потоотделении
Шалфей лекарственный (листья) - 3 части
Валериана лекарственная (корень) - 1 часть
Хвощ полевой (трава) - 1 часть
Принимают в виде настоя по 1/2 стакана 2 раза в день.
Анис обыкновенный (плоды) -
1 часть
Шалфей лекарственный (листья) - 1 часть
Хвощ полевой (трава) - 1 часть
Тысячелистник обыкновенный (трава) - 1 часть
Приготовление: 1 столовую ложку смеси заливают 1 стаканом кипящей воды,
настаивают 30 мин, процеживают. Пьют по 1 стакану настоя 2-3 раза в день при
повышенном ночном потоотделении.
При головной боли,
бессоннице, подавленном настроении.
Мята перечная (листья) - 1 часть
Боярышник кроваво-красный (плоды) - 1 часть
Мелисса лекарственная (листья) - 2 части
Омела белая (трава) - 2 части
Принимают в виде настоя по 1/3 стакана 3 раза в день перед едой.
При эндокринных
нарушениях.
Крушина ольховидная (кора) - 1 часть
Мята перечная (листья) - 1 часть
Тысячелистник обыкновенный (трава) - 1 часть
Крапива двудомная (листья) - 1 часть
Принимают в виде настоя по 1/2 стакана 2 раза в день или 1 стакан на
ночь при задержке или нерегулярных
менструациях.
Калина обыкновенная (кора)
- 1 часть
Ежевика сизая (листья) - 1 часть
Горец птичий (спорыш) (трава) - 1 часть
Принимают в виде настоя по 1/2 стакана 3 раза в день при продолжительных обильных и частых
менструациях.
Калина обыкновенная (кора)
- 1 часть
Лапчатка прямостоячая (корневище) - 1 часть
Крапива двудомная (листья) - 1 часть
Пастушья сумка (трава) - 1 часть
Принимают в виде отвара по 1/2 стакана 3-4 раза в день при обильных маточных кровотечениях.
Пастушья сумка (трава) - 1
часть
Горец птичий, (спорыш) (трава) - 1 часть
Омела белая (трава) - 1 часть
Барбарис обыкновенный (плоды) - 1 часть
Принимают в виде настоя по 1/2 стакана 2-3 раза в день при обильных маточных кровотечениях.
Кедр сибирский (скорлупа ореха). Принимают в виде
отвара. Приготовление: 1 стакан скорлупы орехов заваривают
При нервном возбуждении
и учащенном сердцебиении.
Пустырник пятилопастный (трава) - 1 часть
Валериана лекарственная (корень) - 1 часть
Тмин обыкновенный (плоды) - 1 часть
Фенхель обыкновенный (плоды) - 1 часть
Принимают в виде настоя по 1/2 стакана 3 раза в день.
При нервном возбуждении, раздражительности, бессоннице.
Валериана лекарственная (корень) - 3 части
Мята перечная (листья) - 3 части
Вахта трехлистная (листья) - 4 части
Ромашка аптечная (цветки) - 2 части
Принимают в виде настоя по 1/2 стакана утром и на ночь.
При повышенном артериальном давлении.
Омела белая (трава) - 2 части
Мелисса лекарственная (листья) - 2 части
Боярышник кроваво-красный (цветки) - 2 части
Калина обыкновенная (кора) - 1 часть
Крушина ольховидная (кора) - 1 часть
Пустырник пятилопастный (трава) - 2 части
Принимают в виде настоя или отвара по 1/2 стакана 2 раза в день перед
едой или через 1 ч после еды.
При расстройстве
процессов эякуляции.
Пион уклоняющийся (корень). Принимают в виде спиртовой настойки по 40
капель 3 раза в день перед едой.
Календула лекарственная (цветки и цветочные корзинки). Принимают в виде
спиртовой настойки по 1 чайной ложке на 1/2 стакана теплой воды 3 раза в день
за 30 мин до еды. Лечение проводят в течение 1-3 месяцев, чередуя настойки
через 10 дней.
При сниженном половом
влечении, состоянии депрессии.
Аралия маньчжурская (корень). Принимают в виде спиртовой настойки по 30
капель 3 раза в день за 30 мин до еды. Настойка обладает тонизирующим,
стимулирующим и общеукрепляющим свойствами при половом бессилии.
Заманиха (корневище с корнями). Принимают в виде спиртовой настойки по
30 капель 2-3 раза в день с водой за 30 мин до еды. Настойка обладает
возбуждающим действием на центральную нервную систему, повышает общий тонус и
работоспособность организма. Применяется при нервном переутомлении, усталости и
половой слабости.
Женьшень (корневище с корнями). Принимают в виде спиртовой настойки по
25 капель 3 раза в день за 30 мин до еды. Настойка женьшеня возбуждает
центральную нервную систему, усиливает обмен веществ, снимает чувство
усталости, стимулирует эндокринную систему, улучшает работу половых желез. Курс
лечения каждой из настоек 30-40 дней, затем перерыв 2 недели. Всего проводится
2-3 курса.
При преждевременном семяизвержении.
Рябина обыкновенная (плоды) - 1 часть
Крапива двудомная (листья) - 1 часть
Шиповник коричный (плоды) - 1 часть
Калина обыкновенная (плоды) - 1 часть
Принимают в виде настоя по 1 стакану 2 раза в день до еды.
Тысячелистник обыкновенный
(трава) - 2 части
Пастернак посевной (трава) - 2 части
Мята перечная (листья) - 1 часть
Душица обыкновенная (трава) - 1 часть
Приготовление: 1 столовую ложку смеси заваривают в 1 стакане кипятка,
настаивают 30 мин, процеживают. Пьют по 1/2 стакана настоя, утром и вечером.
При общей стимуляции деятельности.
Левзея сафлоровидная (корневище с корнями). Принимают в виде спиртовой настойки
по 25 капель 3 раза в день за 30 мин до еды. Курс лечения 20 дней. Настойка
центральной нервной системы, усиливает работу половых желез, снимает чувство
утомления. Отвар из корней и травы широко используется в народной медицине
Сибири.
Другие лечебные средства
Рута душистая (трава). Обладает общетонизирующим действием. Усиливает
менструации, снимает утомление, успокаивает нервную систему. В народной
медицине применяется при отсутствии менструации. Применяют в виде настоя.
Приготовление: 1 чайную ложку сухой травы настаивают 8 ч в 2 стаканах
остуженной кипяченой воды, процеживают. Пьют по 1/2 стакана 4 раза в день до
еды.
Полынь обыкновенная (чернобыльник). Широко применяется в народной
медицине. Настой из корней (травы) успокаивающе действует на нервную систему,
обладает легким снотворным свойством, ускоряет менструации. Приготовление: 1
столовую ложку корней (травы) заливают 2 стаканами кипятка, настаивают в
закрытой посуде 4 ч, процеживают. Принимают по 1/2 стакана 2 раза в день до
еды. Настой усиливает менструацию при климактерическом синдроме.
Сурепка обыкновенная. Обладает сильным мочегонным, возбуждающим и
ранозаживляющим действием. Считают, что растение повышает половую деятельность
и способствует выработке спермы (В. П. Махлаюк, 1967). Применяют в виде водного
настоя. Приготовление: 1 столовую ложку свежей или сухой травы настаивают 2 ч в
1 стакане кипятка, процеживают. Пьют по 1/2 стакана 2 раза в день.
Пастушья сумка. Как лекарственное растение была известна еще в Древней
Греции и Риме. Применяется как кровоостанавливающее средство, особенно при
маточных кровотечениях. Приготовление: 1 столовую ложку сухой травы заливают 1
стаканом кипятка, настаивают 2 ч, процеживают. Пьют по 1 столовой ложке 4 раза
в день за 30 мин до еды.
